Jak
jistě víte, hněv je jednou z nejčastějších a také nejsilnějších
lidských emocí. Téměř každý den ho více či méně pocítíte, ať už kvůli
nějaké aktuální situaci a nebo při vzpomínce na něco, co se stalo dříve.
Nejprve se tedy zaměříme na hněv, který cítíte kvůli něčemu, co se stalo v minulosti a co vás ještě dnes zneklidňuje, kdykoli si na to vzpomenete.
Velmi
často slýcháte o úžasné síle odpuštění. Cesta ke svobodě. Cesta k
uzdravení. Cesta k lásce. Ale rozumíte tomu doopravdy? Cítíte doopravdy,
jakou sílu odpuštění má? A máte vůbec při slově "odpuštění" dobrý
pocit?
To jsou velmi důležité otázky, které je třeba si
položit, než vůbec odpouštění začneme praktikovat. Co je vlastně
odpuštění? Když je tak dobré, tak osvobozující a tak léčivé... proč cítí
tolik lidí takový odpor, kdykoli to slovo čtou nebo slyší?
Význam
slova "odpuštění" je bohužel velmi široce rozšířen ve smyslu "schválení
toho, co se stalo" či "předstírání, že se to vůbec nestalo nebo že je
to v pořádku". Všichni samozřejmě víte, že to v pořádku není, že
schválit to nemůžete, ani kdybyste snad chtěli, a předstírat, že se nic
nestalo, je jen lhaní sobě i druhým. Proč byste to měli dělat? A proč by
po vás měl někdo chtít, abyste to dělali? Jak by mohla vést cesta k
uzdravení a osvobození přes něco tak nesmyslného a nepřipustitelného?
Prvním
krokem, který potřebujete udělat, je ujasnit si, co znamená odpuštění.
Odpustit neznamená schválit. Odpuštění je rozhodnutí, že v sobě nebudete
chovat hněv kvůli někomu nebo něčemu jinému.
Proč cítíte odpor, když máte říct "Odpouštím ti"? Protože v tom vnímáte ono "Odpouštím TI."
Máte pak pocit, že nejen, že jste doplatili na něčí chování, ale ještě
mu za to něco dáváte. A to je vám protivné. A tak lpíte nadále na svém
hněvu, protože přirozeně nehodláte něco dávat někomu, kdo vás zranil.
Pokud
máte slovo "odpuštění" neodmyslitelně spojené s tímto zkresleným
významem a máte z něho špatné pocity, pak ho NEPOUŽÍVEJTE. Jestliže ve
vás "Odpouštím ti" probouzí dojem "Dovoluji ti, abys mě dál zneužíval",
pak tato slova prostě nepoužívejte. Odpuštění má úplně jiný význam.
Odpuštění
se netýká druhého člověka. Odpuštění se týká jen vás. Odpuštění děláte
pro sebe, ne pro něho. Odpuštění znamená zbavení se břemene. Znamená to,
že jste se rozhodli neničit sebe kvůli někomu druhému. To je přece
naprosto pochopitelné. Kdo by taky měl ještě týrat sám sebe za to, že
někdo jiný udělal něco ošklivého? Zamyslete se nad tím. Vnímáte, jak je
to nesmyslné?
Tím, že budete lpět na hněvu a budete odmítat
se ho vzdát (=odpustit), nic nevyřešíte. Nikoho tím nepotrestáte. Nikoho
tím nenapravíte. Žádné spravedlnosti hněvem nedosáhnete. Uvědomte
si, že každý sklízí to, co zasévá. KAŽDÝ. I když to tak nevypadá.
Přestože mnozí lidé, kteří druhým ubližují nebo je zneužívají, jsou
zdánlivě strašně spokojení a samolibě si užívají všeho, co získávají, ve
skutečnosti jsou nešťastnější, než si vůbec umíte představit. I když je
na jejich tváři úsměv a třeba mají plné kapsy peněz, nejsou šťastní.
Opravdu nejsou.
Mohli bychom vám poskytnout tisíce nebo i
miliony příběhů lidí, kteří zdánlivě nijak nedopláceli na své činy a
přes všechno špatné, co udělali, se jim samotným nic špatného nestalo.
Ale doplatili na to úplně jinak. Lidé, kteří žijí své životy na úkor
jiných lidí, mohou mít sebevíc peněz, sebevíc partnerů, sebevíc
luxusních vil a sebevíc úspěchů v práci, ale nikdy nebudou šťastní. Vždy
budou jen povrchně uspokojení. Nikdy
nebudou tam, kde jste vy, nikdy nebudou tak šťastní jako vy, nikdy
nebudou tak naplnění jako vy, nikdy si neuvědomí skutečné životní
hodnoty jako vy. Není jim co závidět. Věřte nám. I když jste zdánlivě
prohráli, mnoho ztratili, doplatili na to, ve skutečnosti jste vítězové -
jste ti, kteří vyhráli, ti, kteří tím mnoho získali, ti, kteří byli
sraženi k zemi, a přesto se dokázali zvednout a jít dál.
Nezáviďte
jim. Nemějte potřebu je trestat a myslet na ně negativně. Jsou trestáni
sebou samými. I když se to nezdá být viditelné, oni nejsou šťastní.
Sami doplácejí na své jednání, ať už si to uvědomují nebo ne. Ale ať je
to jak chce, uvědomte si prosím, že je to JEJICH problém, a ne váš. Vy
nemusíte mít potřebu je kontrolovat a myslet na ně ve zlém, neustále si
připomínat jejich činy a svoje zranění, jen abyste na ně stále
dohlíželi. To je JEJICH problém.
Mnozí máte
strach, že když se přestanete na tu osobu hněvat, vlastně ji tím
propustíte na svobodu, řeknete tím, že se nic nestalo a ona bude moci
vesele škodit dál. Máte pocit, že když se přestanete hněvat, sami tím
dovolíte, aby vás znovu zraňovala. Ale váš hněv je stejně nezastaví. Váš
hněv na to nemá žádný vliv. Váš hněv ničí jen vás a krade vám VÁŠ čas a energii.
Hněvem ničeho nedocílíte. Jediné, co vám hněv dá, je čas promarněný
negativním myšlením, špatnými pocity, ztracená energie a zkažená radost.
Myslíte, že tím něco napravíte? Tím, že si budete
ještě VY SAMI kazit svůj život? Že budete marnit svůj drahocenný čas
tím, že si budete neustále připomínat špatné vzpomínky? To nikomu
nepomůže. Jen sami sebe budete neustále zraňovat, vyživovat v sobě
bolest a kazit svou přítomnost kvůli minulosti.
To
opravdu chcete? Váš život přece stojí za to, abyste ho prožili radostně
a šťastně! Ano, někdo vás zranil, podvedl, zklamal, ale to není důvod k
tomu, abyste SEBE do smrti dusili hněvem.
Myslíte
si, že hněvem druhého ovládáte? Máte pocit, že když se hněváte, že ho
tím potrestáte? Nebo že když se hněváte, že tím dosahujete
spravedlnosti? Hněv není spravedlnost. Hněv má úplně jiný smysl... a zde
se dostáváme k tomu druhému případu - ke hněvu, který vzniká v okamžiku zranění.
Hněv
vzniká jako obranný mechanismus. Je to emoce, energie. A tato energie
slouží k tomu, aby vás rychle ochránila a zabránila většímu zranění,
když dojde k útoku. Hněv je jakási vaše pocitová první pomoc. Když na
vás někdo zaútočí, vyvolá se ve vás hněv, abyste v sobě probudili
energii potřebnou k ochránění se. To je pravda. Hněv vám také může
pomoci se konečně rozhoupat a oprostit se od věcí, které vás unavují,
vyčerpávají nebo vám ubližují. V takovém případě je pro vás hněv
zápalnou jiskrou, která rozdmýchá vaši odvahu, vyzvedne vaši sílu a dá
vám jednorázový impuls k tomu, abyste se hnuli z místa a uskutečnili
důležitý velký krok, abyste se konečně vymanili z nesnesitelných
podmínek.
Z dlouhodobého hlediska je
to však jed jako každý jiný. Je to podobné, jako když vám lékař na
vyšetření umrtví zub, abyste necítili tolik bolesti. Vyšetření proběhne
bezbolestně, neboť nervy jsou znecitlivěny jedem, a po čase, kdy už není
třeba umrtvení, se vám citlivost vrátí a jed se přirozeně rozptýlí a
vyloučí. Kdybyste však tento jed dostávali pravidelně, neustále a
dlouhodobě, měli byste vážné následky a časem by vás zahubil.
Se hněvem je to úplně stejné. Hněv vám může krátkodobě pomoci a dodat vám jistý druh energie, ale jen pro ten jeden okamžik. Není určen k tomu, abyste ho v sobě dlouhodobě nosili a vyživovali ho. V takovém případě si z něj děláte parazita, který je živen vaší energií, vašimi myšlenkami, vaším časem... Zatímco v sobě přechováváte a neustále obnovujete a vyživujete hněv, utíká vám nejen čas, energie a nálada, ale také si kazíte své vlastní vztahy, kazíte si radost, kazíte si vlastní zdraví a nakonec jste to jen a jen VY, kdo na hněv doplácí.
Spousta
z vás má hněv spojený se spravedlností a zadostiučiněním. Máte pocit,
že váš hněv je trest pro toho, kdo vám ublížil. Tak to ale není. Tím, že
se budete hněvat, ničeho nedocílíte. Hněvem nikoho nenapravíte, ani tím
ničemu nezabráníte. Váš hněv nemá žádný vliv na to, jak se druhý člověk
rozhodne chovat nebo jednat. Hněv, který v sobě živíte, je VÁŠ
pocit. Není to skutečná síla, kterou byste mohli druhému člověku
zabránit v ubližování, omezit ho nebo ovlivnit. Možná v něm vyvoláte
pocity viny, ale tím ničeho nedocílíte. Možná vás těší, že se cítí
špatně, a máte tedy dojem, že váš hněv má přece jen jakousi vládu nad
druhým člověkem a že přece jen ho hněvem můžete ztrestat a ovlivnit, ale
to je jen klam.
Ten člověk není ovlivněný vaším hněvem,
ale tím, jak on sám vnímá vaši reakci. Sami víte, že některých lidí se
váš hněv dotkne a jiným je to úplně jedno. Záleží tedy výhradně na tom
druhém člověku, jak se rozhodne dál jednat nebo jestli bude reagovat na
váš hněv. Váš hněv samotný nemá nad tím člověkem žádnou moc. Váš hněv je
VÁŠ pocit. Není jeho. Nesouvisí s ním. Je to jen energie vyvolaná
ve vašem vlastním nitru, která vás měla chránit před zraněním a pomoci
vám zůstat obezřetní, dokud je třeba. Není to prostředek k ovládání druhých a ani tuto moc nemá.
Vy si to jen myslíte, protože někteří lidé cítí jako odezvu na váš hněv
vinu. Ale už někomu pomohl pocit viny? Vina není zodpovědnost. To, že
někdo cítí vinu, neznamená, že se změní nebo že pochopí, co udělal. Vina
člověka dovede k tomu, aby v sobě probudil ještě více bolesti, kterou
bude trestat sebe, ale i další lidi, a vznikne tak nový, další kruh
bolesti. Opravdu byste chtěli tohle způsobit, jen abyste docílili toho,
že se ten člověk bude cítit špatně?
Zde se dostáváme k dalšímu bodu - k vašemu egu.
Cítíte-li
uspokojení, když se někdo cítí špatně, nevychází toto uspokojení z
vašeho srdce. Nikdy. Je to dočasné a falešné uspokojení vašeho ega.
Když
vás někdo zraní, máte potřebu dát mu pocítit totéž, co jste si museli
zažít vy, aby viděl, jaké to je. Máte potřebu ho potrestat. Máte potřebu
vidět, jak trpí. Chcete, aby si to "vyžral". Jste zranění. Cítíte hněv.
Cítíte svou obrannou energii. Spouští se váš obranný mechanismus.
Chcete toho člověka zranit, aby vám nemohl dál ubližovat. Někdy to
opravdu uděláte a skutečně ho zraníte. Možná vás díky tomu nechá na
pokoji a odejde. Nebo neudělá vůbec nic. Nebo se vám za to začne mstít.
Hlavní ale je, že cítíte, že MUSÍTE něco udělat, abyste se ochránili. A to je naprosto v pořádku.
Už
jsme se dříve zmínili, že bránit se je zcela přirozené a také nezbytné.
Že dát druhému člověku najevo, že to, co dělá, není přijatelné, je
zkrátka nevyhnutelné, i za cenu toho, že ho třeba zraníte. Ale za to si
může sám. Neměl vám ubližovat. Chceme, abyste si uvědomili, že hněvat
se a bránit je naprosto v pořádku. Jestliže někoho zraníte, když se
bráníte jeho útokům, je to V POŘÁDKU, přestože mu to způsobilo bolest.
Ten člověk díky tomu pocítí, že to, co udělal, není dobré a že by to
neměl opakovat. Tím se mu dostává důležité lekce, přestože nepříjemné.
Ale
něco jiného je, když vzpomínáte na někoho ještě dlouhou dobu poté, co
vám ublížil, a stále přemýšlíte, jak se bránit, co ošklivého mu říct,
aby se cítil ponížený a zastrašený a aby se k vám nepřiblížil, co byste
mohli udělat, abyste mu dokázali, jak je špatný a k čemu se snížil. To
už vychází z vašeho ega a z jeho potřeby cítit se nadřazený, povýšený...
a v bezpečí.
Vaše ego vám dává falešný
pocit bezpečí tehdy, když se oddělujete od ostatních a cítíte se být
výše než oni. Připadáte si silnější a máte dojem, že na vás nikdo nemůže
- a nemůže vám tak ublížit. Vaše ego vás udržuje v dojmu, že všude
neustále číhá nebezpečí. Že každý člověk vám chce ublížit a že v každé
situaci se skrývá zlo a nebezpečí. Že si neustále musíte dávat pozor a
neustále se bránit, neustále se hněvat. Nutí vás, abyste se drželi od
všeho dál a než aby vám někdo ublížil, raději ho nakonec zraníte
preventivně, dříve než on vás (kdyby to náhodou chtěl zase udělat).
Když
potkáte člověka, který vás zranil, využil, zklamal, podvedl nebo vám
ublížil jiným způsobem, a nemáte ještě své zranění vyléčené, objevuje se
hněv znovu. Je už ale jiný než napoprvé. Hněv, který ve vás přebývá
déle, už je jedovatý. Hněv, který v sobě držíte déle než je nutné,
je pro vás, vaši duši i vaše tělo jedovatý. A právě tento hněv využívá
vaše ego k tomu, aby vás drželo dál od lásky a uzdravení. Našeptává vám
všechny ty lži a falešná tvrzení jako: "Když se nebudeš zlobit, udělá to
zase. Když na něho nebudeš zlá, bude si myslet, že ho máš ráda a že jsi
mu to dovolila. Když se uvolníš, hned zase přiběhne a zraní tě."
Ujišťujeme
vás, že hněv vám nijak nepomůže. I kdyby vás ten člověk zranil znovu,
hněv nezabrání tomu, abyste to znovu schytali. Možná jen neucítíte
bolest v takové míře, protože budete oslabení a znecitlivění (tak jako
ten zub při vyšetření). Následně pak dostáváte falešný pocit, že vám
hněv POMOHL. Necítili jste se přece tolik zranění! Už to tak nebolelo!
Ano, nebolelo... protože vaše duše i tělo jsou již otráveny jedem.
Je
důležité, abyste si uvědomili, jak škodlivý a nebezpečný je dlouhodobý
hněv. Je důležité rozeznat, dokdy je pro vás pomocníkem a kdy se stává
parazitem. Je důležité vědět, že vy sami máte svůj hněv ve svých rukou a
že vy sami ho můžete kdykoli propustit. Je jen na vás, dokdy ho necháte
působit jako znecitlivující injekci, která vám dočasně pomáhá a kterou
pak propustíte ze sebe ven, a kdy se jím začnete nechat trvale trávit.
Je
to jen na vás! My všichni jsme tady proto, abychom vám s tím pomohli!
Zavolejte nás, kdykoli se budete hněvat a my vám pomůžeme. Pomůžeme vám
najít možnost, jak se nenechat zraňovat druhými a přitom v sobě
nepřechovávat znecitlivující jed. Pomůžeme vám s tím, abyste mohli být
svobodní, ničeho se nemuseli bát, mohli být srdeční a otevření, i
přesto, že existuje mnoho lidí, kteří druhým ubližují.
Možná se nevyhnete dalším zraněním, ale nebudete otrávení a nemocní. Každé zranění, které utrpíte, zase pomine. Možná
vám zůstane jizva, ale budete mít důležitou zkušenost, která vám pomůže
vyrůst a třeba se vyhnout podobným lidem a situacím v budoucnu.
Hněváním se určitě nedosáhnete trvalé ochrany. Hněv vám pomůže
jednorázově, chvilkově, jen dočasně. Pak je důležité ho ihned uvolnit a
dát mu průchod ven. A právě k tomu slouží ODPUŠTĚNÍ.
ODPUŠTĚNÍ JE PROPUŠTĚNÍ POCITU.
JE TO JEN O POCITU. NE O DRUHÉM ČLOVĚKU.
JE TO JEN UVOLNĚNÍ VAŠEHO POCITU.
JE TO VYPLAKÁNÍ.
JE TO VYKŘIČENÍ.
JE TO VYBITÍ ENERGIE PŘI SPORTU.
JE TO VYPSÁNÍ.
JE TO SPÁLENÍ DOPISŮ A FOTEK.
JE TO UKONČENÍ VZTAHU.
JE TO VŠE, CO VÁM POMŮŽE UVOLNIT HNĚV A NAVŽDY HO PROPUSTIT VEN.
ODPUŠTĚNÍ JE JEN O VÁS.
NIJAK TO NESOUVISÍ S DRUHÝM ČLOVĚKEM. VŮBEC NIJAK.
JE TO VAŠE UZDRAVENÍ.
JE TO VAŠE OSVOBOZENÍ.
JE TO HOJIVÝ BALZÁM PRO VAŠE SRDCE.
PŘESNĚ TO ZNAMENÁ ODPUŠTĚNÍ.
Nebojte
se odpustit. Nebojte se propustit hněv ze svého srdce. Děláte to pro
sebe. Děláte to pro své uzdravení. Spravedlnost ponechte nebesům. Nemusíte druhého kontrolovat a dohlížet na něho. Kvůli tomu tady nejste.
Jste tady proto, abyste žili šťastně a radostně svůj vlastní život,
abyste naplnili každý jeho okamžik láskou, a přes všechny nepříjemné
zážitky si užívali všechno to krásné, čeho se vám dostává. Jste tu
proto, abyste svým vlastním štěstím dávali příklad ostatním. Nenechte se
tedy brzdit druhými lidmi, nenechte své světlo zatemňovat hněvem a
uvolněte se. Vězte, že všechno je tak, jak má být. Některé věci
nezměníte, ale to už není vaše starost. Na vás je jen jediné - být
šťastní a mít své srdce čisté a plné lásky.
* * *
(Poselství archanděla Michaela, M.T.)
Chcete-li podpořit mou činnost finančním příspěvkem, s láskou a vděčností ho uvítám ♥
* * *
Číslo účtu: 2000715953/2010
IBAN: CZ9320100000002000715953
SWIFT/BIC: FIOBCZPPXXX
* * *
Srdečně děkuji za jakoukoli formu podpory, včetně přeposlání textu dalším lidem, kterým by mohl pomoci :-)
Číslo účtu: 2000715953/2010
IBAN: CZ9320100000002000715953
SWIFT/BIC: FIOBCZPPXXX
* * *
Srdečně děkuji za jakoukoli formu podpory, včetně přeposlání textu dalším lidem, kterým by mohl pomoci :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.