Naslouchejte svým emocím

"Spřátelte se se svými emocemi. Vaše emoce jsou mocné energie, které vám pomáhají rozpoznat, jaká je pravda a co se děje. Někdy mohou být naše emoce až přehnaně silné a bolestivé, protože se snaží upoutat naši pozornost, abychom vykonali potřebné zdravé změny v životě. Namísto potlačování svých emocí je pro vás důležité jim naslouchat. Vaše emoce jsou vašimi nejlepšími přáteli. Když jim začnete naslouchat, jakmile se objeví, nebudou muset tak moc křičet a volat o vaši pozornost. Vaše emoce budou klidnější a vyrovnanější, když na ně zůstanete naladění a budete věřit jejich vedení."

- Doreen Virtue