Slovo asertivní je často mylně interpretováno a zaměňováno za něco jiného. Někteří lidé si asertivitu pletou s agresivitou. Pak se nemůžeme divit, že se bojí být asertivní!
Proto je velmi důležité si nejprve ujasnit základní pojmy, které budeme používat, tak abychom jasně rozuměli, o čem se tu bavíme.
Definice asertivity
Asertivita znamená, že jste si vědomi svých pocitů a názorů a že je vyjadřujete takovým způsobem, který zohledňuje práva druhých lidí. Asertivní osoba je laskavá, míruplná a jemná, ale nikdy se neomlouvá za své pocity, protože pocity mají být ctěny a respektovány. Asertivita je duchovně Božská, neboť je to cesta, jak mezi sebou interagovat a zároveň uznávat, že jsme jedno s druhými lidmi a že jsme si všichni rovni. Právě proto máte stejné právo být šťastní jako ostatní lidé.
Asertivita v osobních vztazích: Jste-li asertivní, pak víte, že vztahy jsou vybudovány na projevování svého skutečného já. Jinak se nikdy nebudete cítit milovaní, protože druhá osoba ani nebude vědět, kdo skutečně jste! Jediný způsob, jak se opravdu cítit milovaní, je zariskovat a být sami sebou, a pak zjistit, že jste přijímáni a uznáváni za to, kdo opravdu jste.
Asertivita v oblasti kariéry: Při jednáních jde především o to, získat si respekt. Když jste v práci asertivní, říkáte vše tak, jak to je. Nezvyšujete hlas ani nikoho jiného nesnižujete, nenapadáte názory druhých. Nepotřebujete být ostří a vyloženě "chlapští", abyste byli asertivní. Ve skutečnosti je asertivita velmi jemná. Asertivní byznysmen(ka) hovoří klidně a zaujatě zároveň.
Asertivita v oblastech životního poslání: Jako pozemský anděl máte velmi důležitý životní úkol. Jste tady, abyste promlouvali za ty, kteří sami za sebe mluvit nemohou (jako například děti, zvířata, utiskovaní lidé, Matka Příroda a životní prostředí). Jste tady, abyste druhým pomáhali slyšet Božské vedení a věřit mu. To znamená, že jste povoláni do práce učitele, kdy zprostředkováváte důležité informace, ať už v klasické školní třídě nebo při obyčejném setkání s lidmi.
Jako pozemský anděl máte také předpoklady k tomu, že se budete věnovat obhajování a aktivismu. To znamená, že si budete plně vědomi toho, co se ve světě děje, a zajistíte, že hlas každého bude slyšet. Prakticky to znamená, že budete podepisovat petice, promlouvat, šířit povědomí, chodit na mítinky, kontaktovat místní představitele, dělat dobrovolnou činnost, modlit se a pořádat míruplná shromáždění.
Co asertivita není
Nyní se podívejme na kontrast asertivní energie a agresivity (a jiných podobných charakteristik).
Agrese znamená, že se staráte pouze o své vlastní pocity a práva a neberete ohled na druhou osobu. Agrese je hlasitá, plná hněvu a ošklivá. Agresivní jedinec chce dosáhnout svého tím, že druhou osobu poníží, zastraší, naléhá na ni, je na ni protivný, a to do té doby, než je jeho požadavkům vyhověno.
Samozřejmě, nám všem se občas stane, že ztratíme trpělivost. Ale také se z toho pokaždé poučíme. Můžeme tak dostat lekci o tom, že existuje více způsobů, jak se vypořádat s hněvem, tak aby nenarůstal až do chvíle, kdy z nás začne vybuchovat.
Agrese je odlišná od občasné ztráty trpělivosti. Agrese znamená, že sobecky vnucujete svou vůli jiné osobě. Znamená to, že jste se rozhodli, že vaše práva jsou důležitější než někoho jiného. Pozemští andělé jsou však příliš citliví na to, aby v takovémto typu chování setrvali delší dobu. Pozemský anděl ví, že jsme všichni jedním a máme rovnocenná práva.
Pasivní agrese
Pasivní agrese je často zaměňována za asertivitu. Pasivně agresivní chování znamená, že se bojíte konfliktu, a tak svůj hněv projevujete způsobem, který lidi zraňuje, ale přitom je tak nenápadný a zdánlivě nevinný, že vás nemohou z ničeho obvinit.
- V oblasti kariéry: Pasivně agresivní lidé sabotují práci, kterou nechtějí dělat. Například jedna žena, kterou znám, dostala úkol, který absolutně neschvalovala. Bála se však říct šéfovi Ne, a tak místo toho udělala v úkolu spoustu chyb, aby si zajistila, že už ho nikdy znovu nedostane.
- V oblasti osobních vztahů: Příklady pasivně agresivního přístupu zahrnují také odepírání lásky nebo sexu, dokud nebude po vašem, nebo říkání něčeho ošklivého o svém partnerovi na veřejnosti, co mu nemáte sílu říct do očí v soukromí.
Pasivita
A pak je tady stará dobrá pasivita. Ta znamená, že si nepřiznáváte své pocity, ani sobě samým, ani druhým lidem. Být pasivní znamená, že jste potlačili své vlastní pocity tak, že už se o sebe ani pořádně nestaráte, nestaráte se ani o druhé, ani o záležitosti ve světě. Pasivní lidé utíkají od své zodpovědnosti a svých emocí tím, že se uchylují k drogám nebo jinému závislému chování, upadají do depresí, izolují se nebo odcházejí z práce do práce či ze vztahu do vztahu.
V oblasti kariéry: Pasivní lidé následují rozmary a přání svých šéfů bez jakýchkoli otázek. Obecně v životě jsou pasivní lidé jako korek plovoucí po moři, bez kontroly a bez názoru. Mají své sny, ale vůbec neočekávají, že by jich někdy dosáhli. Sny jsou "jen pro šťastlivce, jen pro bohaté, jen pro slavné". Pasivní osoba věří, že šťastlivci se tak narodili, aniž by si přitom uvědomili, že všichni mají stejné možnosti a příležitosti, a to skrze jejich rozpoznání a tvrdou práci.
V osobních vztazích: Být pasivní znamená, že dovolujete druhým, aby měli kontrolu nad tím, co budete nebo nebudete dělat. Někdy se tomu říká "být rohožkou". Lidé, kteří jsou pasivní, často upadají do depresí, do stavu, který je v psychologii považován za naučenou bezmoc. Je to téměř jako kdyby z vás odešla vaše duše. Naštěstí je však vaše duše živá a zdravá, a připravená na opětovné probuzení. Někteří lidé jsou pasivní, protože se bojí vidět to, kým jsou. To obvykle pramení z dětství, kdy byli provokováni nebo utiskováni kvůli tomu, že promlouvali a jednali, nebo z minulého života, kdy byli zabiti nebo mučeni či prožili nějaký jiný bolestivý důsledek.
I když pasivní lidé zoufale touží být v tomto světě potřební a užiteční, bojí se toho a odmítají riskovat. Proto ve svém vyučování a práci Andělské terapie pomáhám těmto lidem uzřít, že už nežijí ve svém dětství ani v tom bolestivém středověkém čase, který pamatují - a že život stojí za to odvážit se k tomu!
Domácí úkol od Nebes
Někdy se setkávám s lidmi, kteří se se mnou začnou o své pasivitě hádat. Říkají mi, že jsou ve svých vztazích a ve světě pasivní, protože používají Zákon Přitažlivosti. Jejich argument je ten, že to, na co myslíte, se samo stane, a tak prostě pouze myslí na dobro a mír a štěstí.
A je opravdu úžasné soustředit se plně na to pozitivní! Ale to nestačí. Přehlížení negativity pozitivními afirmacemi je jako položit čistý koberec na špinavou zem. Ta špína tím nezmizí!
Kdyby modlitby a pozitivní afirmace stačily, vy i já bychom mohli prostě zůstat na Nebesích a posílat pozitivní energii lidem sem na Zemi. Když se skutečně modlíme (a ne že bychom jen odříkávali nějaká slova), vždy obdržíme od Nebes "domácí úkol", což jsou Božsky vedené kroky, které máme následně podniknout.
Domácí úkol od Nebes, tedy všechny ty důležité kroky, které je třeba učinit, zahrnuje čtení knih, telefonát nebo projížďku autem po městě, vyučování druhých o daném tématu, začít dělat nový projekt, a tak dále. Důvod, proč jsme tady v lidských tělech, je ten, že potřebujeme mít lidský hlas, dělat lidské pokroky a podnikat lidské činy.
S touto oblastí nám mohou pomoci někteří archandělé:
- Archanděl Michael dokáže velmi účinně "vymítat" strach. Používá k tomu svůj světelný meč a míruplnou bojovnickou energii, aby pročistil a odstranil nízké energie.
- Archanděl Ariel se věnuje především léčení a ochraně přírody.
- A pak je tu archanděl Gabriel, jehož pomoc spočívá v tom, že nám doručuje poselství a povzbudivé lidské posly jako spisovatele, učitele a umělce.
Tito andělé jsou úžasnými příklady způsobů, jakými můžeme jako pozemští andělé něco podniknout. Někdy se musíme vzchopit a bojovat jako archanděl Michael. Jindy se potřebujeme postavit za své životní prostředí jako archanděl Ariel. A jindy zase potřebujeme nahlas promlouvat podobně jako archanděl Gabriel. A to všechno jsou velmi mocné kroky!
Posílání světla a lásky určitě neznamená jen prázdná slova a rychlou modlitbu. Znamená to jít hluboko dovnitř sebe a povolat Boží moc a Vesmír, aby vás naplnila a vy ji pak mohli posílat do světa. Vůbec to nemusí trvat dlouho, ale vyžaduje to omezení vnějších rušivých vlivů. A tak zavřete oči a zhluboka dýchejte, a pak zavolejte světlo a lásku Vesmíru, aby vám pomohly vybudovat a posílit vaše odhodlání.
* * *
- z knihy Asertivita pro pozemské anděly, Doreen Virtue (z anglického originálu Assertiveness For The Earth Angels)
překlad: Magda Techetová
Žádné komentáře:
Okomentovat
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.